ここのところ毎日5キロは走っています。 4月に20キロのハーフマラソンに申し込んだので、なるべく毎日走ろうと思って。 最近読んだランニングの本に、「インターバルや、長長距離走を実施しなくても好記録はでる」と書いてありました。 「平凡なる努力を非凡…