ランニング

ここのところ毎日5キロは走っています。

4月に20キロのハーフマラソンに申し込んだので、なるべく毎日走ろうと思って。

最近読んだランニングの本に、「インターバルや、長長距離走を実施しなくても好記録はでる」と書いてありました。

「平凡なる努力を非凡なる努力でする」これが大事らしいそうです。

死ぬほど飽きやすい性格ですが、”凡事徹底”を合言葉に今年は頑張るぞ❗️